Día 16: Primer Paso hacia Mapoma

Primer rodaje para el Mapoma. Diez kilómetros agotadores en los que cometí el error de empezar muy fuerte después de un «duro día de trabajo». Antes de salir a correr pensé que no tenía claro qué me apetecía más: si salir a rodar un rato y estirar piernas y espalda, o si tumbarme en la cama y pasar incluso de la cena. Empecé con un trote alegre y terminé arrastrándome. No paré porque tardaría más en llegar a casa.

Como llovía, llevé el impermeable. En el kilómetro 3 paró de llover. En el 4, abrí la cremallera. En el 6 me lo quité. Como no podía ser de otra manera, en cuanto me lo quité, empezó a llover de nuevo pero fui el resto del camino con él en la mano. Ya de vuelta, me pegó un susto un paisano, al que no había visto, que empezó a hablar en voy muy alta, casi gritando, cuando yo pasaba por su altura. Después del respingo me di cuenta que el individuo estaba hablando con el móvil en la calle XD

Como el plan de entrenos que tenía era de 17 semanas y sólo faltan 15 para el Maratón de Madrid, busqué por internet y encontré otro plan, también de Rodrigo Gavela, de 3 meses. Comparé ambos y me encontré con que el de 12 semanas es igual que el de 17 con la diferencia de que suprime los entrenamientos de las 5 primeras semanas. Pues vaya. Lo adapté un poco. Le quité dos semanas al de 17 y es el plan que voy a seguir. A ver qué tal me va ;)