Otros cinco kilómetros en las piernas. Sigo corriendo despacio, muy despacio. Hoy fui un poquito más rápido. Empecé a 6'30"/km y terminé a 5'30"/km. Al volver, subí corriendo los 7 pisos. Al llegar arriba me tomé el pulso. Estaba a 180 PPM. Poquito a poco. Sin prisas.
El jueves estuve con Banderas y familia. Pasamos un día fantástico.
2 comentarios:
Una alegria abrir esta página y volver a leerte.
Muchas gracias
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