El otro día, mientras esperaba a que el Forerunner localizara los satélites, miré la pantalla del Micoach para ver la hora. Era tarde. Lo que me dejó completamente alucinado fue ver las pulsaciones que tenía. El Micoach marcaba ¡44 pulsaciones! Me tomé el pulso y me dio el mismo valor. Hasta la fecha, mis pulsaciones en reposo rondaban las cincuenta y pocas, cuando me encontraba en mejor forma. Esto también me da ánimos para afrontar el Maratón.
Hoy volví a tomarme las pulsaciones, sentado en una silla, y otra vez me salieron 44 PPM. Parece que el entrenamiento funciona.
Hoy volví a tomarme las pulsaciones, sentado en una silla, y otra vez me salieron 44 PPM. Parece que el entrenamiento funciona.
2 comentarios:
¡¡¡Hala!!!! ¡¡¡claro que da resultados!!! ¿acaso crees que después de rodar o hacer 2x6000 a todo meter, tu corazón no se fortalece? ¿Acaso no crees que despúes al latir es una bomba más fuerte y puede impulsar más sangre en menos pulsaciones? Si nos pusieran una manometro, los que corremos daríamos una tensión o presión distinta de la gente sedentaria.
El entrenamiento funciona, si entrenas bien, claro.Y tú ahora, parece que lo haces muy, pero que muy bien.
Saludos
Gracias por los ánimos ;-D
A ver si estoy a la altura de las circunstancias el próximo domingo.
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